Calendário de Dieta de frsilva_ - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
sex 23: 1494 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,52g
 
118,32g
 
106,54g
- -
qua 21: 1112 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,01g
 
48,51g
 
172,85g
- -
ter 20: 1500 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,10g
 
104,36g
 
147,20g
- -
seg 19: 1117 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,48g
 
86,50g
 
108,08g
- -
qua 7: 888 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,60g
 
90,50g
 
70,88g
- -
sáb 3: 842 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,79g
 
100,86g
 
27,55g
- -
sex 2: 2032 * 145%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,52g
 
63,32g
 
257,74g
- -
qui 1: 1601 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,68g
 
183,16g
 
63,93g
- -
julho 2024
qua 31: 1249 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,21g
 
104,94g
 
140,80g
- -
ter 30: 1591 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,82g
 
81,72g
 
223,50g
- -
seg 29: 1472 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,23g
 
60,12g
 
116,93g
- -
dom 28: 1377 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,36g
 
62,06g
 
218,64g
- -
sáb 27: 1493 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,58g
 
76,49g
 
119,95g
- -
sex 26: 1080 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,78g
 
95,36g
 
77,25g
- -
qui 25: 1150 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,87g
 
79,00g
 
114,00g
- -
ter 16: 826 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,12g
 
52,02g
 
44,32g
- -
seg 15: 416 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,27g
 
15,12g
 
28,00g
- -
dom 14: 1345 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,35g
 
113,46g
 
100,19g
- -
sáb 13: 969 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,17g
 
36,27g
 
113,65g
- -
qua 3: 178 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,95g
 
21,78g
 
18,10g
- -
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