Calendário de Dieta de malenikiy_fikus - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2018
sáb 8: 1388 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,35g
 
103,39g
 
93,61g
- -
sex 7: 1478 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,64g
 
112,60g
 
181,82g
- -
qui 6: 1493 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,51g
 
95,64g
 
115,17g
1497*  4
qua 5: 1722 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,39g
 
117,89g
 
138,47g
1337*  385
ter 4: 1309 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,31g
 
80,86g
 
103,26g
1279*  30
seg 3: 1235 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,42g
 
89,55g
 
99,10g
1247*  12
dom 2: 1322 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,76g
 
95,68g
 
105,53g
1272*  50
sáb 1: 1469 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,56g
 
98,38g
 
160,28g
1272*  197
novembro 2018
sex 30: 1147 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,84g
 
87,19g
 
105,58g
1272*  125
qui 29: 1258 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,76g
 
105,31g
 
130,01g
1580*  322
qua 28: 1404 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,86g
 
130,55g
 
126,96g
1331*  73
ter 27: 1209 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,33g
 
112,95g
 
102,17g
1390*  181
seg 26: 1265 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,16g
 
97,35g
 
95,52g
1659*  394
dom 25: 981 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,44g
 
87,20g
 
84,74g
1298*  317
sáb 24: 1343 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,20g
 
92,78g
 
105,28g
1892*  549
sex 23: 1496 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,11g
 
146,06g
 
113,73g
1346*  150
qui 22: 1277 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,38g
 
102,75g
 
118,14g
2361*  1084
qua 21: 1398 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,30g
 
108,88g
 
135,95g
1249*  149
ter 20: 1480 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,24g
 
103,07g
 
130,10g
1421*  59
seg 19: 1480 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,70g
 
108,12g
 
132,76g
1240*  240
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