Calendário de Dieta de ina.masch - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2018
sáb 1: 862 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,18g
 
36,31g
 
114,41g
- -
agosto 2018
sex 31: 1221 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,47g
 
41,71g
 
160,94g
- -
qui 30: 1060 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,63g
 
77,62g
 
97,43g
- -
qua 29: 903 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,10g
 
37,99g
 
97,10g
- -
ter 28: 1121 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,11g
 
49,21g
 
91,81g
- -
seg 27: 980 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,24g
 
63,20g
 
143,42g
2631*  1651
dom 26: 950 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,91g
 
66,95g
 
120,97g
2472*  1522
sáb 25: 1364 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,67g
 
47,40g
 
212,85g
- -
sex 24: 1140 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,22g
 
56,71g
 
148,45g
- -
qui 23: 794 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,92g
 
104,20g
 
14,37g
2468*  1674
qua 22: 1125 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,92g
 
56,28g
 
159,78g
2348*  1223
ter 21: 1060 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,74g
 
80,37g
 
121,45g
2578*  1518
seg 20: 1164 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,34g
 
76,92g
 
131,77g
2484*  1320
dom 19: 1127 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,77g
 
94,90g
 
132,76g
2153*  1026
sáb 18: 1084 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,73g
 
61,22g
 
83,83g
2746*  1662
sex 17: 1165 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,59g
 
63,49g
 
175,36g
2158*  993
qui 16: 1356 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,33g
 
77,12g
 
125,75g
2501*  1145
qua 15: 1722 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,92g
 
52,06g
 
191,43g
2451*  729
ter 14: 1416 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,68g
 
100,36g
 
165,40g
2451*  1035
seg 13: 1169 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,21g
 
78,90g
 
149,32g
2359*  1190
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