Calendário de Dieta de ksushqua - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2024
seg 24: 987 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,47g
 
43,31g
 
108,06g
- -
sáb 22: 502 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,54g
 
28,56g
 
27,06g
- -
sex 21: 244 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,40g
 
13,61g
 
31,74g
- -
qui 20: 757 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,19g
 
52,84g
 
55,92g
- -
qua 19: 728 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,77g
 
30,71g
 
74,70g
- -
ter 18: 1036 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,13g
 
50,89g
 
98,26g
- -
sáb 15: 336 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,16g
 
22,77g
 
20,79g
- -
sex 14: 289 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,39g
 
19,99g
 
20,34g
- -
qui 13: 1135 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,07g
 
48,29g
 
112,74g
- -
qua 12: 1080 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,49g
 
72,09g
 
79,92g
- -
ter 11: 886 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,58g
 
66,90g
 
56,32g
- -
seg 10: 1163 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,54g
 
50,54g
 
140,84g
- -
dom 9: 526 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,54g
 
27,54g
 
61,84g
- -
sáb 8: 1098 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,52g
 
54,54g
 
113,95g
- -
sex 7: 889 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,81g
 
60,61g
 
91,85g
- -
qui 6: 289 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,39g
 
19,99g
 
20,34g
- -
qua 5: 1147 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,03g
 
59,71g
 
100,72g
- -
ter 4: 715 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,72g
 
41,14g
 
55,99g
- -
seg 3: 1042 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,06g
 
66,36g
 
89,29g
- -
dom 2: 1045 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,72g
 
72,05g
 
76,74g
- -
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