Calendário de Dieta de hikari55@ - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
seg 9: 974 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,06g
 
88,50g
 
91,36g
2065*  1091
dom 8: 1323 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,10g
 
85,70g
 
140,68g
2505*  1182
sáb 7: 1959 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,10g
 
125,30g
 
181,78g
2537*  578
sex 6: 3324 * 138%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
130,78g
 
177,30g
 
365,60g
2065*  1259
qui 5: 1710 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,20g
 
112,60g
 
199,43g
2401*  691
qua 4: 1574 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,80g
 
174,30g
 
164,68g
2947*  1373
ter 3: 1284 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,80g
 
98,03g
 
132,96g
2065*  781
seg 2: 1971 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,63g
 
166,40g
 
187,37g
2065*  94
dom 1: 1075 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,85g
 
130,78g
 
79,04g
1707*  632
agosto 2024
sáb 31: 2065 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,50g
 
121,50g
 
230,00g
2289*  224
sex 30: 3047 * 127%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,39g
 
136,51g
 
283,00g
2065*  982
qui 29: 1302 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,60g
 
147,50g
 
167,08g
2873*  1571
qua 28: 1289 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,06g
 
97,20g
 
154,04g
2065*  776
ter 27: 1311 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,40g
 
89,80g
 
180,58g
2065*  754
seg 26: 1466 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,78g
 
113,57g
 
130,91g
2401*  935
dom 25: 582 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,90g
 
96,60g
 
23,98g
2530*  1948
sáb 24: 963 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,66g
 
119,30g
 
55,81g
2289*  1326
sex 23: 1756 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,60g
 
129,20g
 
237,63g
2401*  645
qui 22: 1168 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,14g
 
108,71g
 
126,48g
2282*  1114
qua 21: 1409 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,77g
 
97,32g
 
135,01g
2417*  1008
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