Calendário de Dieta de albertxy - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2020
ter 15: 240 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,00g
 
12,00g
 
18,00g
- -
seg 14: 1534 * 153%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,93g
 
63,12g
 
183,87g
- -
dom 13: 360 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,00g
 
18,00g
 
27,00g
- -
agosto 2020
seg 17: 211 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,73g
 
8,00g
 
13,86g
- -
dom 16: 780 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,61g
 
29,09g
 
99,49g
- -
sáb 15: 824 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,80g
 
26,60g
 
93,30g
- -
sex 14: 280 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,65g
 
2,61g
 
50,55g
- -
ter 11: 767 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,64g
 
33,16g
 
119,82g
- -
dom 9: 1457 * 146%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,88g
 
58,14g
 
199,84g
- -
seg 3: 901 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,71g
 
23,95g
 
127,11g
- -
julho 2020
qui 30: 522 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,34g
 
21,59g
 
59,48g
- -
dom 19: 1159 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,59g
 
31,94g
 
160,75g
738*  421
sex 17: 110 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,00g
 
2,00g
 
14,00g
- -
qui 16: 1012 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,09g
 
54,20g
 
125,41g
- -
sáb 4: 2146 * 215%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,81g
 
105,03g
 
235,65g
- -
qua 1: 881 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,82g
 
16,59g
 
119,22g
1446*  565
junho 2020
ter 30: 1176 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,97g
 
40,37g
 
162,02g
- -
sex 26: - - 253* -
qui 25: 910 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,08g
 
32,78g
 
97,99g
- -
sáb 20: - - 211* -
sex 19: 537 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,46g
 
23,58g
 
57,64g
- -
qui 4: 320 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,00g
 
10,00g
 
37,00g
- -
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