Calendário de Dieta de Adenilsong - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2018
ter 23: 496 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,21g
 
6,52g
 
118,60g
- -
seg 22: 2166 * 135%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,82g
 
25,40g
 
381,41g
- -
dom 21: 1259 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,16g
 
53,42g
 
238,58g
- -
sáb 20: 1977 * 124%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,72g
 
70,21g
 
290,58g
- -
sex 19: 1707 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,77g
 
55,17g
 
328,40g
- -
qui 18: 1609 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,25g
 
103,72g
 
281,89g
- -
qua 17: 1109 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,89g
 
51,42g
 
225,43g
- -
ter 16: 1600 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,45g
 
48,47g
 
308,65g
- -
seg 15: 1599 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,01g
 
44,37g
 
363,64g
- -
dom 14: 1594 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,15g
 
65,32g
 
207,88g
- -
sáb 13: 1761 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
136,28g
 
25,68g
 
136,63g
- -
sex 12: 1813 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,00g
 
149,81g
 
197,39g
- -
qui 11: 1772 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,32g
 
54,52g
 
286,01g
- -
qua 10: 1679 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,14g
 
96,34g
 
210,80g
- -
ter 9: 1433 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,51g
 
64,87g
 
204,37g
- -
seg 8: 1499 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,40g
 
47,82g
 
231,70g
- -
dom 7: 1177 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,09g
 
62,47g
 
119,52g
- -
sáb 6: 1962 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,63g
 
101,10g
 
295,94g
- -
sex 5: 1666 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,19g
 
64,03g
 
201,33g
- -
qui 4: 1451 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,19g
 
46,63g
 
290,62g
- -
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