Calendário de Dieta de Mariitret - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2020
dom 15: 715 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,46g
 
13,70g
 
71,46g
- -
sáb 14: 586 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,50g
 
9,49g
 
61,39g
- -
sex 13: 828 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,32g
 
24,78g
 
138,54g
- -
qui 12: 1165 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,30g
 
50,60g
 
135,24g
- -
qua 11: 875 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,49g
 
24,04g
 
159,83g
- -
ter 10: 781 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,17g
 
9,17g
 
114,65g
- -
seg 9: 602 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,56g
 
12,46g
 
67,90g
- -
dom 8: 600 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,63g
 
25,82g
 
97,67g
- -
qui 5: 1241 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,46g
 
14,92g
 
100,16g
- -
qua 4: 998 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,20g
 
53,34g
 
92,06g
- -
ter 3: 1019 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,08g
 
28,17g
 
175,21g
- -
seg 2: 1189 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,36g
 
42,46g
 
169,80g
- -
outubro 2020
qui 29: 1318 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,65g
 
24,21g
 
179,79g
- -
qua 28: 232 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,70g
 
5,49g
 
49,15g
- -
ter 27: 429 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,22g
 
52,90g
 
12,53g
- -
seg 26: 1017 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,73g
 
34,71g
 
121,27g
- -
qua 21: 326 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,25g
 
43,50g
 
19,75g
- -
ter 20: 1236 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,22g
 
56,34g
 
127,34g
- -
seg 19: 653 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,03g
 
53,54g
 
72,28g
- -
dom 18: 824 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,16g
 
48,89g
 
83,80g
- -
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