Calendário de Dieta de winda13 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2019
sáb 20: 382 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,48g
 
21,81g
 
69,06g
- -
dom 14: 351 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,32g
 
11,43g
 
78,99g
- -
qui 11: 172 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,87g
 
3,95g
 
27,77g
- -
seg 1: 78 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,26g
 
0,39g
 
20,72g
- -
março 2019
ter 26: 133 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,48g
 
2,07g
 
33,35g
- -
seg 25: 90 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,50g
 
2,00g
 
15,00g
- -
sex 22: 228 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,97g
 
8,23g
 
45,50g
- -
qui 21: 726 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,45g
 
40,13g
 
95,87g
- -
qua 20: 775 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,20g
 
46,45g
 
117,33g
- -
ter 19: 839 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,53g
 
35,43g
 
103,07g
- -
seg 18: 658 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,44g
 
23,37g
 
101,70g
- -
qua 13: 721 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,45g
 
73,60g
 
41,07g
- -
ter 12: 588 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,20g
 
54,11g
 
65,84g
- -
seg 11: 477 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,99g
 
18,35g
 
108,90g
- -
sex 8: 622 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,34g
 
45,07g
 
79,78g
- -
qui 7: 991 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,13g
 
27,93g
 
146,32g
- -
qua 6: 1009 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,83g
 
55,62g
 
151,26g
- -
ter 5: 396 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,42g
 
26,28g
 
15,21g
- -
seg 4: 592 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,70g
 
19,94g
 
120,68g
- -
dom 3: 571 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,52g
 
17,36g
 
104,03g
- -
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