Calendário de Dieta de Filipe Júnio - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2020
sáb 28: 1463 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,09g
 
151,21g
 
31,19g
- -
sex 27: 1066 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,96g
 
107,33g
 
55,16g
- -
qui 26: 1108 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,31g
 
109,02g
 
66,70g
- -
qua 25: 1493 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,94g
 
158,56g
 
72,74g
- -
ter 24: 1328 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,74g
 
136,82g
 
80,15g
- -
seg 23: 1636 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,26g
 
144,19g
 
78,32g
- -
dom 22: 1337 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,12g
 
151,56g
 
98,93g
- -
sáb 21: 1190 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,85g
 
105,80g
 
90,57g
- -
qui 19: 1423 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,60g
 
101,03g
 
155,32g
- -
ter 17: 1398 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,12g
 
97,04g
 
80,59g
- -
dom 15: 1203 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,27g
 
73,10g
 
72,90g
- -
sáb 14: 1191 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,40g
 
109,07g
 
57,72g
- -
sex 13: 1327 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,68g
 
83,02g
 
103,21g
- -
seg 9: 1058 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,28g
 
88,56g
 
115,10g
- -
dom 8: 1333 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,13g
 
69,58g
 
100,26g
- -
sex 6: 1155 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,70g
 
93,08g
 
77,38g
- -
qua 4: 1422 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,38g
 
127,95g
 
115,84g
- -
ter 3: 921 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,08g
 
70,75g
 
67,39g
- -
seg 2: 1433 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,60g
 
110,59g
 
124,27g
- -
outubro 2020
sex 30: 1073 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,70g
 
36,00g
 
142,35g
- -
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