Calendário de Dieta de nastyashaa1 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2023
sex 15: 744 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,09g
 
10,94g
 
125,99g
- -
qui 14: 1574 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,62g
 
35,95g
 
146,31g
- -
sáb 9: 792 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,58g
 
36,26g
 
89,79g
- -
sex 8: 1780 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,31g
 
75,51g
 
195,68g
- -
qua 6: 1965 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
117,59g
 
55,48g
 
177,94g
- -
seg 4: 632 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,32g
 
18,17g
 
63,56g
- -
agosto 2023
qui 31: 730 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,24g
 
18,97g
 
81,72g
- -
qua 30: 2050 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
100,04g
 
51,46g
 
240,26g
- -
ter 29: 1334 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,84g
 
28,82g
 
125,26g
- -
dom 27: 2630 * 146%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
162,93g
 
60,38g
 
234,60g
- -
sáb 26: 1654 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,14g
 
43,27g
 
174,46g
- -
sex 25: 1257 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,04g
 
25,37g
 
165,68g
- -
qui 24: 832 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,35g
 
17,71g
 
79,09g
- -
qua 23: 1565 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,13g
 
61,65g
 
125,29g
- -
ter 22: 1605 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
95,19g
 
49,99g
 
139,86g
- -
seg 21: 1765 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,19g
 
74,86g
 
166,88g
- -
dom 20: 1754 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
100,43g
 
69,51g
 
148,90g
- -
sex 18: 2150 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
127,37g
 
109,89g
 
145,49g
- -
qua 16: 1932 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
117,11g
 
66,79g
 
160,81g
- -
ter 15: 352 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,24g
 
17,16g
 
1,60g
- -
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