Calendário de Dieta de LariiSouza22 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2023
sáb 21: 382 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,77g
 
18,20g
 
43,02g
- -
qui 19: 1184 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,90g
 
49,74g
 
160,30g
- -
qua 18: 893 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,83g
 
49,10g
 
147,94g
- -
seg 16: 915 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,66g
 
10,71g
 
116,41g
- -
sáb 14: 1359 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,04g
 
38,59g
 
151,29g
- -
sex 13: 4107 * 274%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
128,55g
 
134,46g
 
594,55g
- -
qui 12: 1065 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,72g
 
70,77g
 
78,19g
- -
qua 11: 1535 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,77g
 
68,30g
 
162,84g
- -
ter 10: 3070 * 205%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
119,34g
 
82,10g
 
417,15g
- -
dom 8: 3221 * 215%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
125,36g
 
71,17g
 
453,88g
- -
sáb 7: 2856 * 190%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
114,01g
 
64,04g
 
394,77g
- -
sex 6: 1886 * 126%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,57g
 
125,34g
 
222,23g
- -
qui 5: 2135 * 142%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,25g
 
126,13g
 
251,94g
- -
qua 4: 2195 * 146%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
122,11g
 
101,11g
 
163,22g
- -
ter 3: 2098 * 140%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,26g
 
71,76g
 
298,01g
- -
seg 2: 1770 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,06g
 
46,54g
 
229,56g
- -
dom 1: 3305 * 220%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
165,12g
 
101,78g
 
357,31g
- -
setembro 2023
sáb 30: 1954 * 130%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,66g
 
76,75g
 
187,28g
- -
sex 29: 2336 * 156%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,94g
 
103,70g
 
282,69g
- -
qui 28: 1340 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,80g
 
33,05g
 
155,40g
- -
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