Média Diária: |
Exercício: 2347 Cals |
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Alimento: 1524 Cals |
(Líp: 65,94g, Proteínas: 97,55g, Carbs : 117,07g) |
Total Mensal: |
Exercício: 46942 Cals |
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Alimento: 18290 Cals |
(Líp: 791,33g, Proteínas: 1170,57g, Carbs : 1404,83g) |
segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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1
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Líquido -946 |
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2
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Líquido -1169 |
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3
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Líquido -491 |
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4
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Líquido -1044 |
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5
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Líquido -1076 |
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6
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Líquido -633 |
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7
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Líquido -1345 |
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8
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9
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Líquido -1280 |
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10
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Líquido -1295 |
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11
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Líquido -459 |
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12
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Líquido -1029 |
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13
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14
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Líquido -148 |
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15
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16
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Info da Média Diária de Calorias
Repartição das Calorias:
Carboidratos (32%)
Lípidos (41%)
Proteínas (27%)
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*Baseado num IDR de 2200 calorias (14 mai 24)
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