Calendário de Dieta de leg188118 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2018
dom 9: 1758 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
112,09g
 
105,60g
 
78,92g
4027*  2269
sáb 8: 806 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,73g
 
75,88g
 
86,63g
- -
sex 7: 856 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,53g
 
90,63g
 
70,74g
- -
qui 6: 403 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,91g
 
26,76g
 
54,72g
2973*  2570
qua 5: 500 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,38g
 
48,85g
 
61,24g
2999*  2499
ter 4: 838 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,14g
 
79,32g
 
81,21g
- -
seg 3: 305 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,94g
 
39,00g
 
29,77g
- -
dom 2: 849 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,12g
 
77,84g
 
101,00g
- -
sáb 1: 1344 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,84g
 
55,58g
 
123,18g
- -
agosto 2018
sex 31: 2037 * 136%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
104,91g
 
57,55g
 
218,20g
- -
qui 30: 611 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,37g
 
108,01g
 
19,70g
4000  3389
qua 29: 897 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,87g
 
126,83g
 
9,66g
2740*  1843
ter 28: 2778 * 185%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,14g
 
138,80g
 
324,03g
2740*  38
seg 27: 749 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,91g
 
104,25g
 
16,40g
3213*  2464
dom 26: 1233 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,07g
 
156,35g
 
84,16g
3607*  2374
sáb 25: 1134 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,29g
 
142,00g
 
66,65g
- -
sex 24: 1509 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,78g
 
134,77g
 
140,01g
3415  1906
qui 23: 890 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,32g
 
89,16g
 
70,49g
3106*  2216
qua 22: 1138 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,44g
 
142,60g
 
80,08g
3445  2307
ter 21: 1108 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,33g
 
109,67g
 
88,83g
3545  2437
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