Calendário de Dieta de zeyniko - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2023
seg 22: 270 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,23g
 
14,19g
 
21,41g
- -
dezembro 2022
qua 14: 592 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,92g
 
20,29g
 
100,03g
- -
novembro 2022
ter 15: 355 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,60g
 
18,82g
 
45,59g
- -
outubro 2022
qua 26: 379 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,74g
 
18,01g
 
52,93g
- -
dom 9: 590 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,24g
 
29,33g
 
85,62g
- -
setembro 2022
ter 27: 339 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,96g
 
16,46g
 
44,56g
- -
sex 23: 274 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,25g
 
17,02g
 
23,59g
- -
qui 22: 762 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,08g
 
21,70g
 
107,13g
- -
julho 2022
qua 20: 503 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,54g
 
18,97g
 
49,07g
- -
dom 10: 481 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,97g
 
21,93g
 
33,37g
- -
março 2022
sex 25: 929 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,23g
 
41,60g
 
112,77g
- -
sex 18: 1170 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,80g
 
64,84g
 
112,91g
- -
qui 17: 524 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,33g
 
37,79g
 
52,70g
- -
qua 16: 387 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,23g
 
14,15g
 
18,21g
- -
ter 15: 282 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,60g
 
10,15g
 
21,68g
- -
qua 9: 606 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,99g
 
25,29g
 
70,72g
- -
sáb 5: 478 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,57g
 
33,50g
 
35,36g
- -
sex 4: 1504 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,15g
 
44,21g
 
225,68g
- -
qui 3: 408 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,39g
 
18,42g
 
51,57g
- -
qua 2: 856 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,58g
 
41,53g
 
96,34g
- -
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