Calendário de Dieta de ahmedi.mira - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2020
sex 24: 284 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,19g
 
8,21g
 
30,73g
- -
seg 20: 602 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,83g
 
20,70g
 
99,21g
1366*  764
sex 17: 708 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,11g
 
13,26g
 
103,37g
- -
qui 16: 910 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,26g
 
17,20g
 
108,81g
- -
outubro 2018
seg 15: 419 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,73g
 
11,19g
 
45,86g
- -
sex 12: 678 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,39g
 
25,09g
 
76,70g
- -
qui 11: 610 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,26g
 
9,06g
 
92,67g
- -
qua 10: 633 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,41g
 
15,43g
 
47,46g
- -
ter 9: 1155 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,63g
 
26,47g
 
182,83g
- -
seg 8: 465 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,51g
 
9,05g
 
76,86g
- -
sex 5: 1139 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,25g
 
25,67g
 
257,35g
- -
qua 3: 1174 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,59g
 
24,36g
 
140,18g
- -
ter 2: 387 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,19g
 
9,01g
 
26,62g
- -
seg 1: 739 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,39g
 
21,16g
 
105,01g
- -
setembro 2018
sex 14: 755 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,44g
 
18,27g
 
101,14g
- -
qui 13: 248 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,79g
 
5,65g
 
32,70g
- -
qua 12: 546 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,75g
 
10,15g
 
88,51g
- -
dom 9: 634 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,73g
 
11,53g
 
100,89g
- -
sáb 8: 181 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,37g
 
8,63g
 
22,17g
- -
sex 7: 554 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,95g
 
26,31g
 
113,70g
- -
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