Calendário de Dieta de mareugoncalves - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
dom 25: 112 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,44g
 
5,38g
 
16,80g
- -
sex 23: 1361 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,52g
 
74,50g
 
133,10g
- -
sáb 10: 706 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,97g
 
26,55g
 
50,04g
- -
junho 2024
qua 5: 49 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,20g
 
0,90g
 
6,30g
- -
maio 2024
qua 29: 1298 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,61g
 
63,95g
 
113,36g
1893*  595
ter 28: 1105 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,03g
 
82,64g
 
78,16g
- -
sex 24: 511 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,67g
 
21,85g
 
40,05g
- -
qua 22: 1352 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,01g
 
81,83g
 
111,27g
1893*  541
ter 21: 1222 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,61g
 
72,62g
 
97,07g
1893*  671
seg 20: 1347 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,51g
 
76,87g
 
89,00g
1893*  546
dom 19: 1394 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,19g
 
68,94g
 
119,31g
1893*  499
seg 13: 659 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,78g
 
32,98g
 
63,57g
- -
sáb 11: 800 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,88g
 
50,14g
 
56,93g
1893*  1093
sex 10: 1351 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,36g
 
79,53g
 
101,44g
1905*  554
qui 9: 871 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,70g
 
64,75g
 
56,14g
1905*  1034
qua 8: 1268 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,23g
 
74,94g
 
78,91g
1905*  637
ter 7: 1025 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,90g
 
65,53g
 
93,14g
1905*  880
seg 6: 999 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,21g
 
80,55g
 
61,97g
1905*  906
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