Calendário de Dieta de 31Ross - julho 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 1328 Cals (Líp: 46,36g, Proteínas: 67,08g, Carbs : 127,35g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 14604 Cals (Líp: 509,92g, Proteínas: 737,85g, Carbs : 1400,89g)

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Info da Média Diária de Calorias

89%
da IDR*
(1328 cal )
89% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (43%)
 
Lípidos (35%)
 
Proteínas (22%)
*Baseado num IDR de 1500 calorias (03 jul 24)
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