Calendário de Dieta de 31Ross - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
sáb 6: 7 * 0%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,09g
 
0,06g
 
1,70g
- -
sex 5: 1618 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,86g
 
124,76g
 
150,63g
- -
qui 4: 1917 * 128%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,14g
 
76,43g
 
199,97g
- -
qua 3: 1479 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,75g
 
77,80g
 
149,06g
- -
ter 2: 1618 * 129%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,80g
 
111,93g
 
156,11g
- -
seg 1: 1372 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,54g
 
58,90g
 
123,83g
- -
junho 2024
dom 30: 1414 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,10g
 
55,04g
 
149,06g
- -
sáb 29: 1521 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,75g
 
61,15g
 
146,94g
- -
sex 28: 1766 * 141%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,65g
 
55,40g
 
183,57g
- -
qui 27: 2287 * 183%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,91g
 
81,52g
 
271,95g
- -
qua 26: 1319 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,00g
 
71,15g
 
113,22g
- -
ter 25: 1156 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,10g
 
51,80g
 
93,41g
- -
seg 24: 1225 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,24g
 
60,40g
 
102,06g
- -
dom 23: 1621 * 130%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,70g
 
42,20g
 
232,45g
- -
sáb 22: 1945 * 156%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,53g
 
67,19g
 
248,65g
- -
sex 21: 1229 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,29g
 
62,39g
 
96,28g
- -
qui 20: 1243 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,87g
 
69,14g
 
88,58g
- -
qua 19: 1378 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,01g
 
61,33g
 
120,04g
- -
ter 18: 1229 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,09g
 
63,03g
 
95,62g
- -
seg 17: 1365 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,39g
 
73,91g
 
85,28g
- -
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