Calendário de Dieta de NevskayaNL - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
qui 1: 467 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,95g
 
12,80g
 
52,40g
- -
maio 2024
qua 29: 911 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,73g
 
38,55g
 
135,04g
- -
ter 28: 484 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,13g
 
15,80g
 
62,46g
- -
janeiro 2024
dom 21: 616 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,25g
 
20,05g
 
51,50g
- -
dezembro 2023
qua 27: 1132 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,49g
 
47,11g
 
82,76g
- -
seg 18: 430 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,91g
 
13,21g
 
50,45g
- -
sex 15: 264 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,40g
 
14,09g
 
29,96g
- -
seg 11: 382 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,84g
 
9,03g
 
56,91g
- -
sex 8: 1032 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,98g
 
84,36g
 
41,43g
- -
seg 4: 318 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,94g
 
12,41g
 
15,44g
- -
novembro 2023
qui 30: 740 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,13g
 
36,78g
 
73,40g
- -
qua 29: 480 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,91g
 
14,22g
 
57,73g
- -
ter 28: 478 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,86g
 
13,94g
 
57,64g
- -
seg 27: 819 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,35g
 
32,24g
 
87,71g
- -
qui 16: 322 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,05g
 
6,68g
 
7,09g
- -
dom 5: 591 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,00g
 
33,00g
 
58,70g
- -
sáb 4: 341 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,40g
 
22,38g
 
46,53g
- -
sex 3: 658 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,89g
 
18,54g
 
82,37g
- -
qui 2: 455 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,98g
 
15,72g
 
60,53g
- -
outubro 2023
ter 31: 336 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,75g
 
27,98g
 
1,09g
- -
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