Calendário de Dieta de heyseagul - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2018
qui 13: - - 1271* -
seg 10: 181 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,03g
 
3,35g
 
22,03g
- -
dom 9: 240 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,94g
 
11,90g
 
65,25g
1354*  1114
sáb 8: 534 * 134%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,71g
 
6,77g
 
129,11g
- -
sex 7: 429 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,04g
 
12,86g
 
62,35g
- -
ter 4: 352 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,61g
 
4,46g
 
86,88g
1312*  960
seg 3: 328 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,90g
 
33,90g
 
33,39g
- -
dom 2: 402 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,06g
 
5,55g
 
56,40g
- -
novembro 2018
sex 30: 405 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,16g
 
26,79g
 
52,92g
1272*  867
qui 29: 304 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,00g
 
21,84g
 
45,68g
1347*  1043
qua 28: 340 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,84g
 
23,36g
 
49,23g
1322*  982
ter 27: 183 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,90g
 
18,51g
 
19,76g
1321*  1138
seg 26: 145 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,27g
 
1,44g
 
15,32g
- -
sáb 24: 654 * 131%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,80g
 
7,26g
 
75,50g
- -
sex 23: 360 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,08g
 
4,08g
 
38,76g
- -
qui 22: 497 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,60g
 
4,32g
 
51,30g
- -
qua 21: 335 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,50g
 
3,25g
 
35,75g
- -
ter 20: 507 * 127%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,10g
 
13,18g
 
88,29g
1296*  789
outubro 2018
dom 7: 195 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,00g
 
0,00g
 
49,50g
- -
sex 5: 430 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,02g
 
6,68g
 
78,46g
- -
setembro 2018
qua 19: 304 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,68g
 
14,17g
 
26,54g
- -
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