Calendário de Dieta de achkasova-96 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2018
sáb 22: 1309 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,51g
 
85,01g
 
104,47g
- -
sex 21: 1449 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,19g
 
94,85g
 
124,71g
- -
qui 20: 1442 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,81g
 
115,15g
 
105,42g
- -
qua 19: 386 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,00g
 
34,75g
 
31,00g
- -
sáb 15: 387 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,09g
 
31,00g
 
6,62g
- -
sex 14: 1432 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,81g
 
104,72g
 
114,87g
- -
qui 13: 1439 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,29g
 
103,82g
 
114,87g
- -
qua 12: 1440 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,14g
 
105,03g
 
116,27g
- -
seg 10: 1425 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,65g
 
94,92g
 
125,42g
- -
sex 7: 1429 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,98g
 
95,09g
 
124,85g
- -
ter 4: 985 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,14g
 
54,93g
 
97,13g
- -
sáb 1: 297 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,01g
 
6,53g
 
47,50g
- -
novembro 2018
qui 29: 1431 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,93g
 
105,92g
 
115,75g
- -
qua 28: 1428 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,02g
 
109,72g
 
109,81g
- -
ter 27: 1412 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,39g
 
94,71g
 
124,34g
- -
seg 26: 1421 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,79g
 
94,39g
 
125,82g
- -
dom 25: 1421 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,92g
 
94,99g
 
124,57g
- -
sex 23: 1426 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,71g
 
95,04g
 
123,05g
- -
qui 22: 1422 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,03g
 
96,50g
 
122,37g
- -
qua 21: 506 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,54g
 
33,90g
 
49,86g
- -
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