Calendário de Dieta de luciano_shinoda - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2020
qui 16: 688 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,04g
 
36,47g
 
58,74g
- -
setembro 2018
sáb 8: 74 * 2%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,24g
 
0,36g
 
19,40g
- -
qui 6: 1572 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,22g
 
87,51g
 
102,76g
- -
qua 5: 1481 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,79g
 
73,41g
 
98,30g
- -
agosto 2018
qui 30: 909 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,71g
 
36,75g
 
103,16g
- -
qua 29: 1005 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,05g
 
58,28g
 
49,11g
- -
seg 27: 805 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,41g
 
50,83g
 
21,49g
- -
dom 26: 1000 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,13g
 
37,88g
 
97,15g
- -
sáb 25: 1263 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,48g
 
101,25g
 
36,49g
- -
sex 24: 1347 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
101,75g
 
72,46g
 
43,44g
- -
qui 23: 981 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,14g
 
70,81g
 
51,74g
- -
qua 22: 1161 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,29g
 
82,67g
 
66,18g
- -
dom 19: 530 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,37g
 
11,30g
 
21,42g
3213*  2683
sáb 18: 1135 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,73g
 
86,98g
 
53,64g
- -
sex 17: 1423 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,41g
 
73,47g
 
88,34g
3050*  1627
qui 16: 1585 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
95,58g
 
97,76g
 
92,53g
- -
qua 15: 1474 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
108,99g
 
66,79g
 
67,38g
3589*  2115
ter 14: 1031 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,88g
 
36,25g
 
54,32g
- -
seg 13: 1737 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
119,67g
 
109,39g
 
67,77g
- -
dom 12: 1395 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,20g
 
50,27g
 
144,20g
- -
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