Calendário de Dieta de Наська23 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2021
seg 24: 228 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,12g
 
10,64g
 
25,46g
- -
novembro 2020
dom 22: 449 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,06g
 
17,80g
 
28,07g
- -
sáb 21: 364 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,73g
 
19,68g
 
26,38g
- -
sex 20: 487 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,95g
 
38,91g
 
56,38g
- -
qui 19: 344 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,80g
 
31,80g
 
23,22g
- -
qua 18: 786 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,63g
 
44,44g
 
103,57g
- -
ter 17: 1194 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,22g
 
77,77g
 
89,48g
- -
seg 16: 651 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,16g
 
66,54g
 
57,42g
- -
dom 15: 1440 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,36g
 
105,88g
 
87,40g
- -
sáb 14: 790 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,59g
 
36,40g
 
69,25g
- -
sex 13: 821 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,78g
 
64,23g
 
71,33g
- -
qui 12: 634 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,81g
 
73,03g
 
46,60g
- -
qua 11: 608 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,39g
 
33,41g
 
57,83g
- -
ter 10: 558 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,71g
 
31,74g
 
36,90g
- -
seg 9: 673 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,93g
 
36,98g
 
39,92g
- -
dom 8: 1603 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
99,96g
 
60,26g
 
118,43g
- -
sáb 7: 761 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,74g
 
73,97g
 
23,30g
- -
sex 6: 1008 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,55g
 
66,49g
 
44,65g
- -
qui 5: 450 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,21g
 
4,13g
 
107,36g
- -
qua 4: 1060 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,68g
 
81,13g
 
103,84g
- -
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