Calendário de Dieta de zgkrkmz - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qui 19: 1550 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,75g
 
185,73g
 
83,46g
- -
qua 18: 1735 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,65g
 
248,25g
 
89,94g
- -
ter 17: 1359 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,85g
 
215,38g
 
44,76g
- -
dom 15: 1529 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,93g
 
133,22g
 
89,38g
- -
sáb 14: 1291 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,46g
 
197,14g
 
41,25g
- -
sex 13: 1406 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,62g
 
166,42g
 
23,35g
- -
qua 11: 1398 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,65g
 
221,53g
 
51,70g
- -
ter 10: 1693 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,01g
 
230,41g
 
85,08g
- -
dom 8: 1497 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,91g
 
214,29g
 
98,16g
- -
qui 5: 1412 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,89g
 
160,89g
 
31,30g
- -
qua 4: 1506 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,73g
 
173,02g
 
52,23g
- -
ter 3: 2365 * 124%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,35g
 
202,42g
 
219,54g
- -
seg 2: 1631 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,88g
 
205,67g
 
98,62g
- -
dom 1: 1006 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,47g
 
185,61g
 
5,33g
- -
agosto 2024
sex 30: 1029 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,04g
 
134,65g
 
44,99g
- -
qui 29: 1696 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,52g
 
203,92g
 
86,12g
- -
qua 28: 1419 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,95g
 
228,29g
 
49,49g
- -
ter 27: 1529 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,89g
 
181,47g
 
122,26g
- -
seg 26: 1717 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,59g
 
205,80g
 
74,99g
- -
dom 25: 1116 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,99g
 
157,60g
 
61,78g
- -
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