Calendário de Dieta de ZazaYDube - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2021
seg 4: 228 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,50g
 
4,25g
 
35,75g
- -
setembro 2021
seg 13: - - 188* -
qua 1: 350 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,50g
 
4,72g
 
49,94g
556*  206
agosto 2021
ter 31: 2726 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
134,16g
 
150,42g
 
241,26g
- -
seg 30: 2083 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
103,98g
 
118,42g
 
167,36g
- -
seg 23: 2023 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,40g
 
81,95g
 
201,95g
- -
maio 2020
sex 15: 1449 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,49g
 
54,79g
 
171,66g
- -
qui 14: 1733 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,63g
 
64,43g
 
194,36g
- -
qua 13: 1765 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,02g
 
74,00g
 
160,39g
273*  1492
ter 12: 2075 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,24g
 
72,22g
 
235,65g
- -
seg 11: 1952 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
116,83g
 
85,63g
 
143,70g
- -
dom 10: 1699 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,31g
 
85,28g
 
143,65g
- -
sáb 9: 1912 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,77g
 
78,01g
 
199,01g
- -
sex 8: 1580 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,09g
 
67,70g
 
167,24g
- -
qui 7: 1772 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,98g
 
66,97g
 
185,51g
182*  1590
seg 4: 1669 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,92g
 
46,03g
 
212,09g
- -
abril 2020
qui 16: 1667 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,34g
 
68,23g
 
192,49g
- -
qua 15: 1392 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,88g
 
40,30g
 
176,53g
- -
janeiro 2020
sex 24: 4997 * 217%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
216,10g
 
174,10g
 
594,60g
- -
novembro 2019
seg 25: 774 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,38g
 
68,64g
 
21,90g
- -
agosto 2019
ter 13: - - 1970* -
dom 4: 1086 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,00g
 
25,98g
 
130,21g
559*  527
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