Calendário de Dieta de AsimaAkram - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2018
sex 9: 559 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,90g
 
12,23g
 
83,87g
1570*  1011
qui 8: 503 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,35g
 
16,26g
 
58,51g
- -
outubro 2018
seg 1: 336 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,88g
 
14,21g
 
45,47g
1548*  1212
setembro 2018
ter 25: 245 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,87g
 
10,31g
 
24,55g
- -
seg 24: 598 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,37g
 
22,60g
 
76,94g
1640*  1042
sáb 22: 113 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,52g
 
3,03g
 
17,92g
- -
sex 21: 459 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,87g
 
16,96g
 
62,03g
- -
qui 13: 672 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,01g
 
17,85g
 
85,20g
- -
seg 3: 426 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,76g
 
13,39g
 
35,51g
1653*  1227
sáb 1: 329 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,64g
 
10,27g
 
24,87g
- -
agosto 2018
ter 14: 416 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,46g
 
13,20g
 
41,37g
2210*  1794
seg 13: 925 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,63g
 
42,76g
 
150,61g
1622*  697
seg 6: 389 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,68g
 
16,03g
 
54,45g
- -
dom 5: 299 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,86g
 
13,20g
 
41,37g
1478*  1179
qui 2: 786 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,56g
 
20,79g
 
116,99g
1498*  712
qua 1: 1284 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,16g
 
44,54g
 
191,17g
1803*  519
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