Calendário de Dieta de 18071981 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2022
seg 31: 1444 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,03g
 
160,63g
 
38,89g
- -
sex 28: 1745 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
99,68g
 
136,02g
 
77,53g
- -
qui 27: 1163 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,89g
 
72,03g
 
68,95g
1902*  739
janeiro 2021
seg 11: 1593 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,55g
 
132,04g
 
80,67g
- -
dom 10: 1515 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,08g
 
153,97g
 
75,27g
- -
sex 8: 644 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,90g
 
14,00g
 
93,90g
- -
qui 7: 1653 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,47g
 
112,08g
 
88,28g
2261*  608
qua 6: 1025 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,59g
 
108,03g
 
43,94g
- -
ter 5: 1283 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,49g
 
108,82g
 
93,49g
- -
seg 4: 2037 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,49g
 
139,50g
 
154,08g
- -
dom 3: 1007 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,89g
 
80,83g
 
28,12g
- -
sáb 2: 1854 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
125,24g
 
153,80g
 
28,89g
2451*  597
dezembro 2020
qua 23: 853 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,17g
 
62,54g
 
46,16g
- -
sáb 19: 323 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,01g
 
19,95g
 
8,26g
- -
fevereiro 2020
ter 11: 377 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,30g
 
31,70g
 
19,22g
- -
dezembro 2019
qui 12: 1994 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
110,77g
 
197,45g
 
48,69g
- -
maio 2019
sáb 4: 323 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,82g
 
26,20g
 
4,91g
- -
abril 2019
seg 22: 1434 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
105,11g
 
223,17g
 
40,99g
- -
sex 19: 291 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,57g
 
16,52g
 
22,22g
- -
qua 17: 335 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,00g
 
20,32g
 
31,76g
- -
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