Calendário de Dieta de st.anna20021 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2019
sáb 13: - - 234* -
sex 12: - - 100* -
qui 11: 291 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,55g
 
41,92g
 
2,51g
23*  268
qua 10: 1200 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,30g
 
88,12g
 
53,75g
186*  1014
ter 9: 979 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,51g
 
94,04g
 
44,12g
112*  867
seg 8: 981 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,97g
 
95,27g
 
61,61g
563*  418
dom 7: 1175 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,73g
 
99,19g
 
80,95g
305*  870
sáb 6: 630 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,06g
 
51,85g
 
38,67g
493*  137
sex 5: 1156 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,26g
 
96,86g
 
76,43g
92*  1064
qui 4: 1208 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,33g
 
77,48g
 
105,68g
566*  642
qua 3: 1197 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,70g
 
115,34g
 
65,24g
211*  986
ter 2: 1022 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,76g
 
78,50g
 
95,00g
152*  870
seg 1: 402 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,17g
 
22,69g
 
35,92g
442*  40
junho 2019
dom 30: 844 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,96g
 
72,76g
 
72,21g
289*  555
sáb 29: 809 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,56g
 
72,82g
 
63,20g
272*  537
sex 28: - - 1* -
qui 27: - - 20* -
qua 26: 895 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,80g
 
47,89g
 
97,38g
147*  748
ter 25: 602 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,99g
 
42,85g
 
49,62g
331*  271
seg 24: 966 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,88g
 
73,01g
 
87,49g
433*  533
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