Calendário de Dieta de yulia_ainur - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2019
sex 8: 140 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,11g
 
4,66g
 
33,50g
- -
janeiro 2019
qua 2: 795 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,29g
 
33,77g
 
134,88g
- -
ter 1: 927 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,84g
 
47,94g
 
100,76g
- -
dezembro 2018
seg 31: 381 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,30g
 
14,15g
 
45,05g
- -
dom 30: 730 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,40g
 
20,37g
 
120,27g
- -
sáb 29: 734 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,80g
 
35,49g
 
101,98g
- -
sex 28: 1165 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,17g
 
49,90g
 
133,08g
- -
qui 27: 1124 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,03g
 
44,16g
 
107,22g
- -
qua 26: 1110 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,12g
 
28,31g
 
168,23g
- -
ter 25: 1475 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,42g
 
52,00g
 
191,01g
- -
seg 24: 646 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,66g
 
20,14g
 
99,15g
- -
dom 23: 1246 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,00g
 
58,00g
 
149,43g
1530*  284
sáb 15: 1284 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,34g
 
36,83g
 
171,98g
- -
sex 14: 870 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,01g
 
15,42g
 
132,13g
- -
qua 12: 350 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,13g
 
16,73g
 
40,82g
- -
dom 2: 1625 * 136%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,51g
 
61,28g
 
194,76g
- -
novembro 2018
sex 30: 1656 * 138%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,25g
 
48,45g
 
286,92g
- -
qui 29: 814 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,11g
 
35,10g
 
131,52g
- -
qua 28: 1340 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,47g
 
50,34g
 
175,72g
- -
ter 27: 2162 * 180%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
120,98g
 
69,49g
 
297,46g
- -
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