Calendário de Dieta de Icedail - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2018
seg 17: 679 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,43g
 
41,61g
 
50,43g
- -
sáb 15: 113 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,00g
 
12,17g
 
13,00g
- -
qui 13: 200 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,50g
 
14,95g
 
26,00g
108*  92
qua 12: 585 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,77g
 
33,57g
 
64,10g
53*  532
ter 11: 1089 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,22g
 
59,15g
 
158,59g
50*  1039
seg 10: 306 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,24g
 
14,52g
 
50,92g
22*  284
qua 5: 1203 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,07g
 
50,19g
 
139,38g
88*  1115
ter 4: 517 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,06g
 
22,74g
 
97,52g
79*  438
seg 3: 200 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,13g
 
10,88g
 
35,10g
9*  191
dom 2: 1361 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,05g
 
64,82g
 
144,10g
86*  1275
sáb 1: 1326 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,00g
 
54,19g
 
177,38g
215*  1111
agosto 2018
sex 31: 441 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,16g
 
19,55g
 
45,00g
2*  439
qui 30: 2263 * 133%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
104,63g
 
79,69g
 
251,52g
68*  2195
qua 29: 1586 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,18g
 
55,71g
 
181,39g
56*  1530
ter 28: 1427 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,39g
 
74,14g
 
206,10g
90*  1337
seg 27: 1409 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,12g
 
75,04g
 
179,40g
49*  1360
dom 26: 1145 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,28g
 
51,07g
 
176,41g
4*  1141
sáb 25: 1391 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,89g
 
93,17g
 
145,31g
- -
sex 24: 1783 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,63g
 
68,15g
 
268,52g
35*  1748
qui 23: 1403 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,45g
 
75,03g
 
162,75g
161*  1242
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