Calendário de Dieta de FPeny - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
ter 9: 1201 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,69g
 
56,90g
 
164,86g
- -
seg 8: 1273 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,40g
 
65,69g
 
190,57g
- -
dom 7: 1297 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,76g
 
59,13g
 
114,63g
- -
sáb 6: 1248 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,48g
 
76,36g
 
155,09g
- -
sex 5: 943 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,37g
 
91,56g
 
72,11g
- -
qui 4: 816 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,14g
 
21,85g
 
118,08g
2078*  1262
qua 3: 1287 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,26g
 
63,48g
 
198,71g
779*  508
ter 2: 1285 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,32g
 
67,73g
 
163,06g
1353*  68
seg 1: 1378 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,69g
 
63,58g
 
162,35g
- -
junho 2024
dom 30: 1224 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,17g
 
62,98g
 
142,33g
- -
sáb 29: 1353 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,34g
 
75,07g
 
187,78g
- -
sex 28: 1265 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,24g
 
61,55g
 
221,98g
- -
qui 27: 1477 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,40g
 
90,74g
 
184,62g
- -
qua 26: 3480 * 232%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
125,91g
 
101,37g
 
475,34g
- -
ter 25: 1458 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,19g
 
64,10g
 
185,98g
- -
seg 24: 1319 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,83g
 
45,53g
 
172,83g
- -
dom 23: 1281 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,20g
 
49,13g
 
159,79g
- -
sáb 22: 989 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,59g
 
34,36g
 
106,83g
- -
sex 21: 1539 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,50g
 
35,58g
 
177,46g
- -
qui 20: 1415 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,34g
 
91,58g
 
159,37g
- -
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