Calendário de Dieta de Shinоbu - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qui 19: 712 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,12g
 
25,32g
 
64,73g
1309*  597
qua 18: 449 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,84g
 
40,32g
 
30,20g
1457*  1008
ter 17: 1415 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,21g
 
65,44g
 
164,25g
1424*  9
seg 16: 1336 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,78g
 
71,85g
 
134,90g
1428*  92
dom 15: - - 1435* -
sáb 14: 1271 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,28g
 
62,73g
 
74,72g
1572*  301
sex 13: 990 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,70g
 
44,03g
 
116,87g
1485*  495
qui 12: 761 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,18g
 
45,46g
 
76,75g
1627*  866
qua 11: 768 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,68g
 
57,07g
 
56,19g
1437*  669
ter 10: 291 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,35g
 
4,99g
 
32,51g
1479*  1188
seg 9: 1341 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,68g
 
88,17g
 
118,59g
1453*  112
dom 8: - - 1371* -
sáb 7: 500 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,33g
 
26,92g
 
38,08g
1586*  1086
sex 6: 343 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,54g
 
19,20g
 
23,98g
1438*  1095
qui 5: 919 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,76g
 
94,88g
 
87,55g
1451*  532
qua 4: 1418 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,91g
 
93,01g
 
174,64g
1491*  73
ter 3: 1004 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,57g
 
29,90g
 
121,14g
1487*  483
seg 2: 1266 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,23g
 
77,23g
 
143,64g
1481*  215
dom 1: - - 1644* -
agosto 2024
sáb 31: - - 1606* -
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