Calendário de Dieta de runchranda3 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2019
sex 13: 180 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,00g
 
5,00g
 
20,00g
- -
agosto 2019
seg 26: 916 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,96g
 
32,79g
 
160,37g
- -
dom 25: 1000 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,19g
 
45,37g
 
158,70g
1426*  426
junho 2019
sex 28: 270 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,00g
 
14,00g
 
42,00g
- -
fevereiro 2019
qua 20: 190 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,50g
 
5,00g
 
33,00g
- -
ter 19: 267 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,66g
 
10,93g
 
37,86g
- -
sex 15: 240 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,97g
 
10,29g
 
27,58g
- -
qua 13: 132 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,82g
 
4,96g
 
29,29g
- -
janeiro 2019
seg 28: 901 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,63g
 
42,31g
 
104,00g
- -
seg 21: 665 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,25g
 
30,78g
 
98,25g
- -
sáb 19: 642 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,31g
 
12,15g
 
101,15g
- -
sex 18: 793 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,04g
 
46,10g
 
129,63g
- -
setembro 2018
qui 6: 370 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,00g
 
8,60g
 
58,80g
- -
agosto 2018
qui 30: 1159 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,77g
 
98,37g
 
114,94g
- -
qua 29: 1669 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,52g
 
79,76g
 
159,05g
- -
ter 28: 807 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,36g
 
59,83g
 
79,95g
- -
qui 23: 479 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,08g
 
38,93g
 
38,34g
- -
qua 22: 895 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,40g
 
21,20g
 
104,60g
- -
ter 21: 944 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,50g
 
29,61g
 
151,38g
- -
seg 20: 1007 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,73g
 
59,79g
 
110,49g
- -
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