Calendário de Dieta de Anfisamv1 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
qua 10: 846 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,12g
 
30,99g
 
102,29g
1956*  1110
ter 9: 1480 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,66g
 
61,01g
 
133,64g
2159*  679
seg 8: 1559 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,28g
 
126,23g
 
99,27g
- -
dom 7: 2941 * 210%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
122,95g
 
137,53g
 
252,41g
- -
sáb 6: 1419 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,20g
 
52,58g
 
168,60g
- -
sex 5: 1316 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,27g
 
43,14g
 
144,68g
- -
qui 4: 1621 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,77g
 
54,83g
 
226,30g
1506*  115
qua 3: 1300 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,02g
 
63,83g
 
104,26g
2254*  954
ter 2: 957 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,82g
 
46,18g
 
100,32g
- -
seg 1: 3156 * 225%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
126,76g
 
138,01g
 
259,01g
- -
junho 2024
dom 30: 1407 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,18g
 
74,63g
 
141,06g
- -
sáb 29: 1771 * 126%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,36g
 
56,07g
 
244,76g
- -
sex 28: 2217 * 158%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,47g
 
57,59g
 
275,95g
2159*  58
qui 27: 1887 * 135%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,82g
 
110,67g
 
187,04g
- -
qua 26: 1716 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,01g
 
66,05g
 
206,48g
- -
ter 25: 1405 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,73g
 
69,99g
 
135,44g
- -
seg 24: 1492 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,83g
 
56,06g
 
152,83g
- -
dom 23: 1775 * 127%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,83g
 
102,46g
 
158,20g
- -
sáb 22: 1097 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,69g
 
107,82g
 
51,20g
- -
sex 21: 2548 * 182%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
101,88g
 
87,78g
 
238,83g
- -
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