Calendário de Dieta de tech nerd - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
dom 14: 951 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,26g
 
107,98g
 
0,00g
- -
junho 2024
sáb 8: 1550 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
138,00g
 
75,01g
 
15,04g
- -
janeiro 2024
sáb 20: 2301 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
198,32g
 
102,07g
 
37,12g
- -
qui 18: 1784 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
150,16g
 
75,23g
 
50,41g
- -
novembro 2023
sáb 25: 560 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,00g
 
37,00g
 
9,00g
- -
seg 6: 315 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,05g
 
6,87g
 
64,56g
- -
outubro 2023
sáb 21: 69 * 3%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,21g
 
1,27g
 
17,56g
- -
qui 19: 633 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,86g
 
24,00g
 
0,00g
- -
setembro 2023
sáb 16: 760 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,00g
 
28,00g
 
35,00g
- -
junho 2023
seg 5: 1154 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
102,04g
 
57,24g
 
1,02g
- -
maio 2023
ter 16: 1340 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
115,00g
 
77,00g
 
0,00g
- -
abril 2023
sáb 1: 340 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,00g
 
22,00g
 
31,00g
- -
março 2023
ter 7: 1551 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
132,37g
 
82,00g
 
1,68g
- -
fevereiro 2023
sex 10: 1140 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,00g
 
84,00g
 
0,00g
- -
dezembro 2022
dom 18: 1360 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
103,50g
 
70,00g
 
42,00g
- -
outubro 2022
sáb 1: 35 * 2%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,00g
 
4,00g
 
10,00g
- -
setembro 2022
dom 18: 730 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,00g
 
49,00g
 
60,00g
- -
seg 12: 370 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,00g
 
22,00g
 
1,80g
- -
dom 11: 1731 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
163,13g
 
70,36g
 
2,40g
- -
sex 9: 1781 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
156,36g
 
68,15g
 
38,65g
- -
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