Calendário de Dieta de jessicacontabi - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2020
qui 5: 85 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,25g
 
6,19g
 
14,42g
- -
ter 3: 841 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,03g
 
54,21g
 
45,63g
- -
outubro 2020
qui 15: 854 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,28g
 
45,30g
 
107,94g
- -
qua 14: 1580 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,79g
 
89,82g
 
157,74g
2202*  622
ter 13: 1341 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,91g
 
78,73g
 
142,38g
2250*  909
seg 12: 1283 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,17g
 
77,57g
 
103,65g
2202*  919
sex 9: 1643 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,08g
 
111,41g
 
162,23g
- -
qui 8: 1308 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,63g
 
87,55g
 
98,75g
2227*  919
qua 7: 1301 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,09g
 
56,50g
 
149,29g
- -
ter 6: 1177 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,28g
 
80,59g
 
94,83g
- -
seg 5: 1317 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,02g
 
75,24g
 
148,95g
2227*  910
dom 4: 2028 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
109,09g
 
97,81g
 
107,73g
2190*  162
sáb 3: 1878 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,14g
 
69,46g
 
209,61g
- -
sex 2: 1888 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
100,99g
 
81,67g
 
166,24g
1933*  45
qui 1: 1916 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,00g
 
118,05g
 
201,01g
2227*  311
setembro 2020
qua 30: 2046 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,88g
 
127,41g
 
218,23g
2448*  402
ter 29: 1809 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,67g
 
111,53g
 
184,88g
2308*  499
seg 28: 1462 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,37g
 
78,79g
 
184,91g
2337*  875
dom 27: 1046 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,85g
 
51,50g
 
116,41g
2455*  1409
sáb 26: 699 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,85g
 
42,28g
 
62,43g
- -
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