Calendário de Dieta de stark260 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2019
seg 8: 640 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,93g
 
65,85g
 
30,00g
- -
dom 7: 1465 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,03g
 
107,07g
 
120,49g
- -
sáb 6: 1514 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,05g
 
53,22g
 
192,16g
- -
sex 5: 1325 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,01g
 
53,10g
 
216,46g
- -
qui 4: 1319 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,89g
 
98,35g
 
130,00g
- -
qua 3: 1300 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,12g
 
60,70g
 
123,50g
- -
ter 2: 1362 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,05g
 
46,37g
 
190,96g
- -
seg 1: 1324 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,44g
 
60,14g
 
140,43g
- -
junho 2019
sáb 29: 1335 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,81g
 
57,71g
 
173,90g
- -
sex 28: 1317 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,08g
 
64,00g
 
148,65g
- -
ter 25: 1334 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,43g
 
49,30g
 
122,65g
- -
seg 24: 1319 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,74g
 
55,34g
 
152,05g
- -
dom 23: 1370 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,00g
 
47,00g
 
197,00g
2599*  1229
sáb 22: 1306 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,71g
 
55,00g
 
179,00g
- -
sex 21: 1353 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,35g
 
52,04g
 
184,24g
- -
qui 20: 1320 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,41g
 
50,85g
 
178,51g
- -
qua 19: 1345 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,00g
 
50,00g
 
133,29g
- -
ter 18: 1308 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,00g
 
47,26g
 
144,37g
- -
seg 17: 1314 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,92g
 
70,51g
 
207,17g
- -
dom 16: 1345 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,90g
 
55,14g
 
148,29g
- -
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