Calendário de Dieta de marilena2311 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sáb 21: 831 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,50g
 
109,03g
 
21,77g
- -
sex 20: 733 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,60g
 
84,34g
 
26,87g
- -
ter 17: 648 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,93g
 
65,54g
 
12,70g
3056*  2408
sáb 14: 391 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,45g
 
54,35g
 
9,55g
3056*  2665
sex 13: 632 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,97g
 
40,80g
 
46,14g
- -
qui 12: 450 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,90g
 
57,49g
 
3,18g
- -
qua 11: 1179 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,60g
 
70,52g
 
103,38g
4415*  3236
ter 10: 1031 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,49g
 
124,86g
 
10,84g
2831*  1800
seg 9: 1008 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,96g
 
49,36g
 
117,85g
2813*  1805
junho 2024
seg 24: 771 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,47g
 
94,83g
 
34,37g
- -
janeiro 2023
dom 15: 1561 * 130%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,94g
 
71,14g
 
139,79g
- -
qui 12: 549 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,57g
 
28,25g
 
46,97g
- -
qua 11: 636 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,60g
 
33,66g
 
77,04g
2771*  2135
qui 5: 559 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,37g
 
20,78g
 
60,23g
2741*  2182
qua 4: 940 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,83g
 
48,37g
 
90,20g
3243*  2303
ter 3: 1936 * 161%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,19g
 
70,91g
 
233,28g
3605*  1669
dezembro 2022
qua 14: 298 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,92g
 
14,25g
 
18,18g
- -
ter 13: 1527 * 127%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,73g
 
76,81g
 
149,80g
3167*  1640
junho 2022
ter 28: 1362 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,60g
 
92,36g
 
91,17g
2991*  1629
sex 24: 1200 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,48g
 
65,27g
 
97,62g
2735*  1535
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