Calendário de Dieta de sleigh beggy - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2019
dom 3: 759 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,13g
 
43,19g
 
60,63g
- -
fevereiro 2019
qua 20: 826 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,13g
 
35,39g
 
120,70g
- -
ter 19: 768 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,81g
 
35,86g
 
91,49g
1733*  965
seg 18: 1563 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,83g
 
59,76g
 
191,03g
- -
dom 17: 723 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,56g
 
46,30g
 
62,66g
- -
sex 8: 602 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,64g
 
45,55g
 
49,07g
- -
qui 7: 460 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,83g
 
37,43g
 
33,20g
- -
ter 5: 381 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,46g
 
23,10g
 
30,12g
- -
dom 3: 478 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,76g
 
26,85g
 
42,63g
- -
sáb 2: 481 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,07g
 
28,31g
 
46,58g
- -
janeiro 2019
qua 30: 507 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,87g
 
30,76g
 
51,57g
- -
ter 29: 843 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,05g
 
90,48g
 
33,95g
- -
seg 28: 612 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,70g
 
35,00g
 
49,81g
- -
qui 24: 650 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,93g
 
35,89g
 
49,31g
- -
qua 23: 398 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,10g
 
18,10g
 
42,91g
- -
ter 22: 947 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,13g
 
72,52g
 
88,21g
- -
dom 20: 780 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,85g
 
39,40g
 
84,91g
- -
sáb 19: 700 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,07g
 
69,27g
 
75,09g
- -
sex 18: 493 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,68g
 
25,56g
 
48,46g
- -
qui 17: 654 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,06g
 
32,12g
 
78,32g
- -
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