Calendário de Dieta de .kala - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
sex 16: 2736 * 130%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,16g
 
115,65g
 
385,34g
5925*  3189
qui 15: 1654 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,30g
 
62,97g
 
265,16g
- -
qua 14: 1511 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,98g
 
89,60g
 
198,63g
- -
ter 13: 1436 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,68g
 
98,70g
 
170,78g
- -
seg 12: 1063 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,14g
 
58,74g
 
147,46g
- -
abril 2024
qui 11: 921 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,19g
 
25,51g
 
143,82g
- -
qua 10: 2066 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,74g
 
70,02g
 
261,81g
- -
ter 9: 1826 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,82g
 
65,70g
 
234,38g
- -
seg 8: 1291 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,35g
 
58,11g
 
141,11g
2719*  1428
março 2024
sex 8: - - 2622* -
qui 7: - - 2354* -
fevereiro 2024
qui 29: 635 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,83g
 
40,96g
 
56,84g
- -
ter 20: - - 2434* -
seg 19: 844 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,39g
 
51,53g
 
41,28g
- -
seg 5: 1133 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,11g
 
20,34g
 
162,12g
2439*  1306
dom 4: 2277 * 126%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
113,30g
 
86,13g
 
235,10g
137*  2140
sáb 3: 1515 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,23g
 
56,11g
 
162,06g
- -
sex 2: 537 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,91g
 
13,99g
 
97,25g
- -
qui 1: 1265 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,21g
 
33,94g
 
181,13g
50*  1215
janeiro 2024
qua 31: - - 250* -
ter 30: - - 43* -
seg 29: 3186 * 177%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
160,32g
 
94,72g
 
337,65g
19*  3167
dom 28: - - 84* -
sáb 27: - - 19* -
sex 26: - - 25* -
qui 25: - - 43* -
qua 24: - - 22* -
ter 23: - - 23* -
seg 22: - - 19* -
dom 21: - - 25* -
sáb 20: - - 587* -
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