Calendário de Dieta de nuzulisya - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sex 20: 869 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,84g
 
49,95g
 
99,86g
- -
qui 19: 911 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,82g
 
34,15g
 
81,24g
- -
qua 18: 752 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,25g
 
72,87g
 
81,63g
- -
sáb 14: 1001 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,45g
 
34,47g
 
93,26g
- -
sex 13: 830 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,42g
 
57,44g
 
85,53g
- -
qui 12: 861 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,51g
 
40,15g
 
102,28g
- -
qua 11: 942 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,32g
 
34,49g
 
53,81g
- -
ter 10: 738 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,60g
 
40,18g
 
78,14g
- -
sex 6: 845 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,81g
 
32,76g
 
65,96g
- -
qui 5: 793 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,50g
 
23,71g
 
69,58g
- -
qua 4: 905 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,78g
 
43,36g
 
122,00g
- -
ter 3: 905 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,63g
 
47,92g
 
123,30g
- -
agosto 2024
sáb 31: 584 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,07g
 
13,53g
 
17,12g
- -
sex 30: 930 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,43g
 
57,45g
 
69,77g
- -
qui 29: 719 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,38g
 
21,86g
 
50,88g
- -
qua 28: 886 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,91g
 
48,84g
 
103,93g
- -
ter 27: 929 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,13g
 
61,77g
 
87,15g
- -
seg 26: 464 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,03g
 
27,76g
 
44,77g
- -
dom 25: 661 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,32g
 
23,93g
 
88,30g
- -
sáb 24: 922 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,08g
 
32,49g
 
73,35g
- -
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