Calendário de Dieta de amber7111 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2022
qui 10: 508 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,58g
 
31,83g
 
10,90g
- -
janeiro 2022
seg 3: 589 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,89g
 
16,97g
 
68,22g
- -
dezembro 2021
seg 6: 1442 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,18g
 
89,70g
 
130,96g
- -
novembro 2021
seg 22: 488 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,71g
 
28,71g
 
29,33g
- -
sex 19: 639 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,56g
 
18,18g
 
88,65g
- -
qua 17: 1062 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,15g
 
79,88g
 
104,35g
- -
ter 16: 384 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,96g
 
18,62g
 
44,94g
- -
seg 15: 245 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,41g
 
11,56g
 
40,51g
- -
qui 11: 1236 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,33g
 
69,92g
 
129,57g
- -
outubro 2021
seg 18: 285 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,12g
 
17,40g
 
9,59g
- -
ter 12: 370 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,72g
 
17,64g
 
42,86g
- -
sex 8: 1359 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,84g
 
68,81g
 
99,43g
1881*  522
qui 7: 1340 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,63g
 
96,85g
 
157,69g
1821*  481
qua 6: 1597 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,22g
 
96,16g
 
189,82g
1753*  156
ter 5: 1585 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,75g
 
98,66g
 
165,03g
- -
setembro 2021
qui 30: 1267 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,28g
 
72,08g
 
132,58g
- -
qua 29: 1670 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
104,39g
 
95,17g
 
94,53g
- -
ter 28: 1314 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,10g
 
49,83g
 
142,40g
- -
seg 27: 944 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,17g
 
54,49g
 
94,28g
1930*  986
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