Calendário de Dieta de eljadark3699 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2023
dom 14: 1452 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,70g
 
94,59g
 
111,61g
- -
ter 2: 1651 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,89g
 
65,87g
 
198,50g
- -
abril 2023
seg 24: 1798 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,97g
 
67,59g
 
278,53g
- -
dom 23: 711 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,68g
 
22,38g
 
106,51g
- -
sáb 22: 1724 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,96g
 
47,75g
 
267,43g
- -
sex 21: 1614 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,04g
 
43,59g
 
186,55g
- -
qui 20: 1426 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,05g
 
48,33g
 
243,37g
- -
qua 19: 1862 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,02g
 
63,92g
 
238,05g
- -
ter 18: 1638 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,95g
 
44,99g
 
254,38g
- -
seg 17: 1558 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,78g
 
58,36g
 
155,47g
- -
dom 16: 1701 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,79g
 
71,77g
 
298,94g
- -
sáb 15: 1498 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,86g
 
41,80g
 
279,47g
- -
sex 14: 2073 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,47g
 
46,08g
 
372,15g
- -
qui 13: 1063 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,82g
 
59,98g
 
133,54g
- -
qua 12: 1491 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,89g
 
55,21g
 
184,12g
- -
ter 11: 1797 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,86g
 
63,05g
 
289,29g
- -
seg 10: 2105 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
95,40g
 
61,00g
 
248,07g
- -
dom 9: 1565 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,62g
 
72,26g
 
254,50g
- -
sáb 8: 1569 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,90g
 
36,99g
 
292,77g
- -
qui 6: 1704 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,28g
 
65,03g
 
244,65g
- -
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