Calendário de Dieta de awangwahyufisriza - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2018
seg 10: 1437 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,77g
 
114,46g
 
88,08g
- -
dom 9: 2233 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
122,33g
 
81,10g
 
215,17g
- -
sáb 8: 728 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,43g
 
29,93g
 
58,92g
- -
sex 7: 1093 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,01g
 
73,54g
 
90,60g
- -
qui 6: 467 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,38g
 
16,00g
 
72,95g
- -
qua 5: 575 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,14g
 
41,86g
 
51,17g
- -
ter 4: 607 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,76g
 
31,30g
 
55,55g
- -
seg 3: 572 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,92g
 
46,73g
 
43,94g
- -
dom 2: 394 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,28g
 
20,56g
 
28,06g
- -
sáb 1: 1570 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,21g
 
72,50g
 
196,55g
- -
agosto 2018
sex 31: 773 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,23g
 
54,51g
 
74,43g
1751*  978
qui 30: 446 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,72g
 
17,90g
 
13,81g
- -
qua 29: 540 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,76g
 
26,74g
 
73,08g
- -
ter 28: 449 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,37g
 
27,90g
 
52,51g
1850*  1401
seg 27: 406 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,90g
 
24,17g
 
43,71g
- -
dom 26: 495 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,29g
 
31,76g
 
54,68g
1791*  1296
sáb 25: 390 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,18g
 
18,75g
 
61,28g
1945*  1555
sex 24: 573 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,16g
 
42,59g
 
45,03g
- -
qui 23: 418 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,35g
 
24,89g
 
37,71g
- -
qua 22: 477 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,57g
 
42,76g
 
23,15g
1926*  1449
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