Calendário de Dieta de Lia Rimaldi - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2024
dom 26: 1195 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,96g
 
61,13g
 
130,07g
1367*  172
sáb 25: 1213 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,66g
 
32,24g
 
191,26g
1275*  62
sex 24: 1254 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,45g
 
69,60g
 
150,25g
- -
qui 23: 1010 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,72g
 
67,40g
 
100,04g
- -
qua 22: 1247 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,44g
 
61,58g
 
148,62g
1414*  167
ter 21: 859 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,90g
 
39,68g
 
90,74g
1229*  370
seg 20: 728 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,29g
 
37,38g
 
74,05g
- -
dom 19: 956 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,66g
 
50,35g
 
121,39g
1275*  319
sáb 18: 722 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,67g
 
36,66g
 
86,14g
- -
sex 17: 849 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,46g
 
46,45g
 
87,43g
- -
qui 16: 999 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,17g
 
67,69g
 
84,19g
1275*  276
qua 15: 1020 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,18g
 
52,93g
 
116,26g
- -
ter 14: 913 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,01g
 
53,96g
 
93,69g
1364*  451
seg 13: 757 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,90g
 
46,52g
 
92,18g
1264*  507
dom 12: 1032 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,15g
 
48,44g
 
128,86g
1264*  232
sáb 11: 1117 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,01g
 
61,92g
 
142,41g
- -
sex 10: 798 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,59g
 
36,09g
 
97,87g
1275*  477
qui 9: 1010 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,67g
 
56,77g
 
122,23g
- -
qua 8: 820 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,13g
 
51,41g
 
97,53g
1275*  455
ter 7: 744 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,09g
 
40,61g
 
91,17g
- -
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