Calendário de Dieta de Emily Little - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2019
dom 6: 480 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,00g
 
21,00g
 
30,00g
303*  177
sáb 5: 2086 * 174%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
107,67g
 
65,56g
 
213,55g
986*  1100
sex 4: 867 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,84g
 
32,63g
 
99,26g
- -
qui 3: 1016 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,83g
 
56,11g
 
174,25g
1614*  598
qua 2: 940 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,00g
 
29,00g
 
82,00g
1936*  996
ter 1: 1659 * 138%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,94g
 
40,70g
 
203,08g
2529*  870
setembro 2019
seg 30: 770 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,32g
 
27,37g
 
66,79g
- -
dom 29: 5 * 0%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,00g
 
0,00g
 
2,00g
- -
sex 27: 1149 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,80g
 
37,40g
 
123,70g
- -
qui 26: 304 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,83g
 
26,57g
 
13,20g
1744*  1440
qua 25: - - 1808* -
ter 24: 1205 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,56g
 
94,91g
 
101,44g
- -
seg 23: 1368 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,20g
 
33,43g
 
151,98g
1648*  280
dom 22: 880 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,73g
 
49,66g
 
101,78g
2039*  1159
sáb 21: 1288 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,35g
 
72,64g
 
142,87g
2102*  814
sex 20: 870 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,00g
 
25,00g
 
81,00g
1673*  803
qui 19: 1594 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,54g
 
53,64g
 
224,76g
2027*  433
qua 18: 1061 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,57g
 
39,14g
 
174,28g
2141*  1080
ter 17: 1775 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,42g
 
37,86g
 
244,46g
2825*  1050
seg 16: 1203 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,10g
 
27,90g
 
143,70g
2438*  1235
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