Calendário de Dieta de Smulan121 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
seg 16: 439 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,25g
 
22,02g
 
38,51g
- -
qua 11: - - 1474* -
seg 9: 737 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,57g
 
34,44g
 
81,30g
564*  173
dom 8: - - 1440* -
sáb 7: - - 2820* -
sex 6: - - 1409* -
qui 5: - - 1532* -
dom 1: - - 1527* -
agosto 2024
sáb 31: - - 1392* -
ter 27: - - 762* -
seg 26: 1421 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,56g
 
39,98g
 
160,95g
1944*  523
dom 25: - - 2464* -
sáb 24: - - 1390* -
sex 23: - - 1390* -
qui 22: 801 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,06g
 
22,50g
 
81,53g
1636*  835
qua 21: 1485 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,37g
 
37,18g
 
149,29g
1411*  74
ter 20: 1349 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,05g
 
51,22g
 
161,82g
1401*  52
seg 19: 1403 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,56g
 
73,51g
 
120,63g
1390*  13
dom 18: - - 2147* -
sáb 17: - - 1390* -
sex 16: - - 1748* -
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