Calendário de Dieta de digregorio957 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2019
seg 17: 320 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,31g
 
11,44g
 
40,04g
- -
dom 16: 1270 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,76g
 
46,40g
 
158,01g
- -
sáb 15: 1111 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,23g
 
49,50g
 
120,63g
- -
qua 12: 334 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,23g
 
17,35g
 
26,81g
- -
ter 11: 199 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,21g
 
13,01g
 
1,96g
- -
seg 10: 653 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,72g
 
33,29g
 
83,16g
- -
sex 7: 740 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,20g
 
17,25g
 
116,01g
- -
qui 6: 535 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,66g
 
26,26g
 
65,64g
- -
qua 5: 1098 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,43g
 
61,42g
 
120,89g
- -
ter 4: 237 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,10g
 
10,60g
 
26,08g
- -
seg 3: 173 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,31g
 
9,60g
 
7,84g
- -
maio 2019
sex 31: 485 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,61g
 
21,26g
 
53,39g
- -
qua 29: 186 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,47g
 
5,39g
 
20,91g
- -
ter 28: 1042 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,26g
 
38,76g
 
104,62g
- -
seg 27: 26 * 2%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,47g
 
0,39g
 
2,91g
- -
sáb 25: 449 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,87g
 
24,21g
 
33,91g
- -
sex 24: 350 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,35g
 
4,37g
 
35,88g
- -
qui 23: 1080 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,80g
 
64,27g
 
130,04g
- -
qua 22: 572 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,51g
 
23,35g
 
109,89g
- -
ter 21: 1162 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,11g
 
54,43g
 
140,00g
- -
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