Calendário de Dieta de A.S.Menshikova - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
ter 3: 933 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,61g
 
52,16g
 
83,68g
- -
maio 2024
ter 14: 981 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,56g
 
47,04g
 
106,49g
- -
qua 1: 1117 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,28g
 
55,48g
 
124,04g
- -
abril 2024
sáb 27: 885 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,05g
 
45,22g
 
92,65g
- -
dom 21: 280 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,60g
 
7,27g
 
34,26g
- -
sáb 20: 544 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,24g
 
39,12g
 
44,61g
- -
seg 1: 1140 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,30g
 
63,96g
 
133,27g
- -
março 2024
sáb 16: 926 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,39g
 
48,42g
 
76,31g
- -
fevereiro 2024
sex 16: 887 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,31g
 
79,58g
 
54,77g
- -
dom 4: 409 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,95g
 
27,57g
 
36,86g
- -
sex 2: 1556 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,13g
 
63,35g
 
144,14g
- -
qui 1: 1921 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
107,41g
 
101,14g
 
154,84g
- -
janeiro 2024
qua 31: 1504 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,34g
 
57,08g
 
168,97g
- -
ter 30: 1745 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,70g
 
79,65g
 
173,60g
- -
dezembro 2023
sex 29: 510 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,05g
 
22,50g
 
55,36g
- -
qui 28: 1633 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,43g
 
74,98g
 
176,26g
- -
qua 27: 1079 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,33g
 
56,50g
 
83,33g
- -
ter 26: 1549 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,13g
 
84,50g
 
121,91g
- -
seg 25: 2057 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
130,65g
 
112,04g
 
92,47g
- -
dom 24: 1863 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
117,99g
 
128,10g
 
58,03g
- -
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